Terapia comportamental

o Terapia comportamental Além da psicanálise, denota outro grande grupo de opções de terapia no campo da psicoterapia. Ele se desenvolveu a partir de conceitos baseados na teoria da aprendizagem por volta dos anos 1940, mas não teve um fundador especial.

O que é terapia comportamental?

Em contraste com outros modelos de terapia, o conceito de terapia comportamental é fortemente baseado em resultados de pesquisas nas áreas médica, psicológica, biológica e sociológica. A pesquisa no campo da teoria da aprendizagem é importante.

As tentativas com três abordagens diferentes Terapia comportamentalpara mudar transtornos mentais, bem como transtornos de comportamento, por meio de técnicas especiais. Ele pressupõe que todo comportamento é aprendido e, portanto, desaprendido novamente ou pode ser substituído por novos padrões de comportamento.

Três abordagens de modelo são usadas:

Contra-condicionamento / confrontação, condicionamento operante e abordagem cognitiva. Com uma abordagem orientada para problemas e objetivos, a terapia comportamental tenta trazer uma mudança no comportamento que se adapta à personalidade e pode, portanto, persistir permanentemente. Padrões de comportamento patológico e perturbado são curados com sucesso dessa maneira.

Função, efeito e objetivos

Desde o Terapia comportamental não conhece nenhum procedimento claramente definido, oferece diferentes modelos e técnicas e, portanto, é adequado para uma variedade de transtornos mentais e comportamentais. No entanto, é de particular importância nas seguintes doenças: transtornos de ansiedade e pânico, transtornos alimentares, depressão, abuso de substâncias e doenças psicossomáticas. Todas as doenças são baseadas em um padrão de comportamento perturbado.

Uma análise do comportamento ocorre no início da terapia. Como parte dessa análise, as falhas são identificadas e os objetivos são definidos. O curso da terapia geralmente ocorre em fases e o paciente deve trabalhar ativamente e, portanto, assumir responsabilidades pessoais.

O objetivo da terapia é desistir ou mudar o comportamento indesejado, ou construir um comportamento desejado, como a autoconfiança. Vários objetivos também podem ser trabalhados em paralelo.

Esses objetivos podem ser alcançados por meio de diferentes abordagens. O fator decisivo aqui é a personalidade do paciente, pois o comportamento humano é entendido como um sistema que funciona e se comunica em diferentes níveis: cognitivo, fisiológico, emocional e comportamental. Existem constantes inter-relações e interações, sobreposições e tensões entre esses níveis, razão pela qual um nível não pode ser visto isoladamente.

Uma mudança de comportamento sempre provoca uma reação e mudança nos outros níveis. Por esse motivo, o autocontrole do paciente é uma parte essencial da terapia. Ele aprende a controlar a si mesmo e a seu comportamento e a aprofundá-lo por meio de um treinamento constante para que se torne um comportamento independente e o comportamento antigo e indesejável seja sobreposto ou substituído.

Esse tipo de modificação de comportamento pode ser feito gradualmente durante um longo período de tempo ou por meio de confronto direto, um método frequentemente usado para transtornos de ansiedade.

A abordagem escolhida depende da personalidade e da condição do paciente e sempre é trabalhada em conjunto com o paciente. Desta forma, possíveis demandas excessivas podem ser evitadas. Além dos métodos convencionais, a terapia comportamental também usa técnicas das áreas de relaxamento, hipnose e dramatização. A gama de possibilidades torna-os individualmente aplicáveis.

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Riscos e perigos

UMA Terapia comportamental é claro que não é garantia de uma cura bem-sucedida. Por se tratar de uma abordagem terapêutica de curto prazo, não é adequada para transtornos mentais profundos e graves, como aqueles que costumam ocorrer após traumas graves e de longa duração.

Também pressupõe certa estabilidade psicológica e requer cooperação ativa por parte do paciente, o que em pacientes com esquizóide grave só é possível com o uso de drogas.

A terapia comportamental é inadequada para distúrbios que requerem processamento extensivo e intensivo de eventos anteriores. Ele pode se tornar importante em um momento posterior, mas não é usado para processamento. Se a terapia comportamental começar aqui muito cedo e o trauma não for tratado de forma adequada, sérios contratempos podem ocorrer mais tarde.

Nesses casos, o sucesso do aprendizado por meio da terapia comportamental é quase sempre irrelevante. Para alguns grupos de pacientes, a terapia só é possível por meio do uso de drogas, como na depressão grave. É importante que as mudanças de comportamento possam persistir mesmo após a suspensão da medicação. É importante pesar cuidadosamente se a terapia comportamental pode contribuir para o sucesso da cura ou se outra forma se adapta melhor à personalidade e ao transtorno.