Até 20% de todos os jovens se machucam, sendo as meninas mais afetadas. o Auto-mutilação freqüentemente ocorre como um sintoma de transtornos mentais ou doenças.
O que é um comportamento de automutilação?
O comportamento de automutilação descreve ações em que a superfície do corpo é deliberadamente danificada. Isso significa que a pessoa em questão se machuca repetidamente. Isso pode ser feito de forma consciente ou inconsciente. A automutilação não é um quadro clínico independente, mas um sintoma de distúrbios.
No entanto, essas lesões automáticas não têm antecedentes suicidas. Na maioria das vezes, ocorrem por meio de cortes com objetos pontiagudos ou afiados, como uma lâmina de barbear, faca ou vidro quebrado. Este corte ou pontuação é feito principalmente nos braços e pernas. Queimaduras ou queimaduras químicas também são uma forma de automutilação.
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As causas do comportamento de automutilação incluem eventos e experiências altamente estressantes que geralmente duram mais. Estes incluem, por exemplo, a negligência dos pais, o que leva à falta de segurança, a separação dos pais, que muitas vezes os filhos não conseguem suportar, o abuso sexual, a baixa autoestima, a tendência à instabilidade emocional e a incapacidade de expressar sentimentos, tensão ou raiva para se expressar de uma maneira diferente.
Adolescentes com problemas ou transtornos mentais correm um risco muito alto de desenvolver comportamentos de automutilação. Outras causas são doenças mentais, como depressão, ansiedade, pânico, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno alimentar ou de personalidade borderline. As razões para o comportamento de automutilação são muito diversas. Raramente há apenas um único gatilho para isso.
Muitas vezes, isso oculta inúmeras causas e sentimentos que a pessoa em questão associa ao comportamento. Nesse caso, a carga emocional é aliviada por meio da dor física. O corpo reage à dor com um aumento da liberação de endorfinas, o que resulta em uma sensação de alívio e relaxamento. Freqüentemente, o comportamento de autoflagelação se transforma em um vício que as pessoas afetadas devem buscar continuamente. Sem ajuda externa, o desejo de se machucar não pode ser aliviado.
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➔ Medicação para aliviar o climaDoenças com este sintoma
- Síndrome limítrofe
- Síndrome de Tic e Tourette
- Transtorno obsessivo-compulsivo
- Transtorno de estresse pós-traumático
- desordem alimentar
- Transtorno de ansiedade
Sintomas, doenças e sinais
No caso de comportamento autolesivo, geralmente há várias lesões. Em primeiro lugar, trata-se de cortes ou arranhões realizados em áreas de fácil acesso, como as extremidades. A profundidade da lesão geralmente é a mesma e as lesões costumam ser agrupadas, alinhadas em paralelo ou simetricamente.
Em relação às formas, linhas, letras e palavras são frequentemente observadas. É difícil para os pais reconhecerem os sinais desse comportamento, pois os afetados costumam esconder os ferimentos sob as roupas e não deixam ninguém entrar por vergonha. Portanto, é muito importante responder a possíveis sinais de alerta para obter ajuda desde o início.
Diagnóstico e curso
Além dos danos físicos, que podem ser pequenos, mas às vezes tão graves ou até fatais, o comportamento de automutilação também pode levar a prejuízos psicossociais, como sentimentos como vergonha, culpa, estigmatização ou redução da autoestima. As pessoas afetadas geralmente sofrem de distúrbios do sono e alterações de humor. Eles negligenciam amigos ou hobbies e se retraem.
Devido às cicatrizes resultantes, que querem esconder, usam roupas compridas mesmo nos dias quentes. O diagnóstico é feito com base nas lesões infligidas ao corpo. As formas graves de doença são causadas por lesões repetidas durante um longo período de tempo. Freqüentemente, o comportamento de autoflagelação se transforma em um vício que as pessoas afetadas devem buscar continuamente. Sem ajuda externa, o desejo de se machucar não pode ser aliviado.
Complicações
Se o comportamento autolesivo não for tratado, geralmente acontece que a pessoa doente se machuca em um grau muito alto e inflige um dano relativamente grande a si mesma. Essas pessoas geralmente machucam a pele ou outros lugares. Se esse comportamento não for tratado, as pessoas muitas vezes não percebem o dano que estão causando a si mesmas e não param por conta própria.
No pior dos casos, isso pode levar ao suicídio ou ferimentos, que podem ser fatais para o seu próprio corpo. Essas pessoas muitas vezes não pensam sobre as consequências de se machucar e infligir sem saber que, na pior das hipóteses, poderiam morrer disso.
Tratar o comportamento de automutilação geralmente envolve o uso de medicamentos e a conversa com um psiquiatra. Na maioria das vezes, os medicamentos usados têm efeitos colaterais graves. Isso inclui cansaço, dor de cabeça ou apatia. Esses efeitos colaterais não são particularmente ruins; seu objetivo principal é evitar que a pessoa continue a se machucar.
Conforme o progresso é feito, podem ser usados medicamentos mais fracos que não tenham esses efeitos colaterais graves. Em casos graves, o tratamento também pode resultar em internação em uma enfermaria psiquiátrica fechada.
Quando você deve ir ao médico?
Em caso de comportamento autolesivo, é sempre aconselhável consultar um médico. Se um médico não for consultado, a pessoa em questão pode sofrer lesões graves e fatais. No pior dos casos, também pode levar a pensamentos suicidas e, por fim, ao suicídio. Como regra, o comportamento autolesivo deve sempre ser examinado e tratado por um psicólogo. Pode levar muito tempo para que a causa do comportamento seja encontrada.
Em muitos casos, o paciente não percebe que precisa de tratamento e que está sofrendo da doença. Nesses casos, amigos e familiares devem forçar o tratamento e o exame. Também é possível fazer o tratamento em clínica fechada. A ação urgente é particularmente necessária se o paciente já sofreu ferimentos e vem sofrendo de comportamento autolesivo por um longo período de tempo. Em caso de lesões agudas, um médico de emergência também pode ser chamado ou a pessoa afetada pode ser levada a um hospital.
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Tratamento e Terapia
Freqüentemente, as pessoas afetadas não conseguem se libertar de comportamentos de automutilação. Há uma boa chance de se livrar dele por meio de psicoterapia ou terapia comportamental. Os problemas subjacentes são tratados aqui, porque é fundamentalmente muito importante que as falhas básicas sejam reconhecidas e eliminadas. A pessoa afetada é apoiada no desenvolvimento de novas estratégias de enfrentamento para reagir a situações estressantes.
Também aprende a falar sobre emoções, em vez de expressá-las na forma de um comportamento que a magoa. Quanto mais cedo a terapia começar, melhores serão as chances de recuperação, embora também haja pessoas que não podem ser tratadas. O pré-requisito para a cura é sempre um relacionamento seguro entre a pessoa em questão, por exemplo, com um parceiro, um membro da família, amigo ou terapeuta. A terapia pode ser apoiada com medicamentos, por exemplo, se houver depressão grave, transtorno de ansiedade ou características obsessivo-compulsivas.
Técnicas de relaxamento como ioga também podem ajudar a fortalecer o equilíbrio interior. Para o sucesso da terapia, a motivação para mudar o comportamento de automutilação é fundamentalmente decisiva. A terapia que ocorre contra a vontade geralmente não ajuda. Acusações e repreensões por parte dos familiares não são aconselháveis, pois podem intensificar o vício da automutilação. Mostrar compreensão é de grande ajuda.
Outlook e previsão
As perspectivas e prognósticos para comportamento autolesivo dependem muito da gravidade do sintoma e da vontade do paciente e, portanto, não podem ser universalmente previstos. Na maioria dos casos, a terapia com um psicólogo é necessária para tratar esse comportamento.
Geralmente, leva vários meses para que o comportamento mude. No entanto, o sucesso nem sempre pode ser assumido. Isso também depende muito da formação e da vontade do paciente. Não é incomum que as pessoas afetadas sejam tratadas em clínicas especiais. Nesse caso, muitas vezes há um curso positivo da doença e o combate ao sintoma.
Se o comportamento autolesivo não for tratado, o paciente continuará a se machucar. Freqüentemente, o comportamento é acompanhado por um humor agressivo. A pessoa afetada se afasta de amigos e familiares e se restringe muito socialmente. Isso leva à exclusão social e, portanto, muitas vezes à depressão e pensamentos suicidas. Na pior das hipóteses, o paciente pode se machucar tanto que pode levar ao suicídio. Portanto, as pessoas afetadas devem ser deixadas sozinhas o menos possível para evitar lesões com risco de vida.
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➔ Medicação para aliviar o climaprevenção
Em princípio, uma mudança na percepção da dor não pode ser evitada. No entanto, pessoas insensíveis à dor podem aprender que lesões podem ser evitadas. Em primeiro lugar, um ambiente estável, no qual haja amor e segurança, é sempre importante para evitar o desenvolvimento de problemas psicológicos desde o início.
Responder imediatamente a possíveis sinais pode evitar que o comportamento autolesivo se transforme em um vício. Técnicas de relaxamento e atividades esportivas também podem ajudar na prevenção, pois é um bom "venti" para desligar, reduzir a frustração e a raiva e limpar a cabeça.
Você pode fazer isso sozinho
Em primeiro lugar, é importante aprender novas estratégias de enfrentamento que podem ser usadas no lugar da automutilação. Isso deve ajudar a lidar com os sentimentos fortes sem prejudicar o corpo. Se o desejo de se machucar é agudo, os exercícios podem servir como uma válvula durante o esporte. Uma atividade criativa como pintar também pode servir de escape.
Os exercícios de distração ou relaxamento também são concebíveis para controlar os sentimentos fortes. Se possível, o contato pode ser feito com alguém de sua confiança. Falar sobre seu estado emocional atual não ajuda ficar sozinho. Fazer algo de bom para si mesmo, satisfazendo-se, pode ajudar as pessoas afetadas a reduzir a tensão e a pressão da automutilação. Se necessário, podem ser evitadas ações substitutivas de automutilação, as quais, embora estimulem o corpo, não o prejudicam. Por exemplo, um banho frio, algo quente para comer ou um elástico que as pessoas afetadas podem prender em seus braços são possíveis.
Quais estratégias ajudam em casos individuais devem ser experimentadas. A longo prazo, faz sentido lidar com os fatores desencadeadores do comportamento de automutilação. A psicoterapia, em particular, pode ser de grande ajuda. Se, apesar de tudo, ocorreu automutilação, é importante cuidar bem das feridas e, se necessário, procurar atendimento médico.
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