Rugas sob os olhos e no rosto são o assunto deste guia. É dada atenção especial às massagens faciais, que você mesmo pode experimentar. Esperamos que ajude você a reduzir as rugas no rosto e sob os olhos.
Rugas sob os olhos e no rosto
Muitas mulheres ainda acreditam que uma massagem facial apenas expande a pele. Pelo contrário, uma massagem facial realizada de forma adequada e regular dá frescura à pele e fortalece os músculos faciais e remove temporariamente as suas rugas.
Porém, a massagem só deve ser realizada uma vez por semana para que seja sempre um estímulo especial para a pele. Hoje queremos explicar a você as técnicas de massagem para o autotratamento contra rugas e envelhecimento da pele, que são diferentes das da esteticista. Portanto, se você massagear suas rugas uma vez por semana, isso não significa que deva renunciar ao tratamento de sua esteticista.
Para que você entenda bem a disposição dessas alças, observe atentamente suas próprias rugas, as chamadas linhas de divisão, na pele, que devemos usar como guia durante a massagem. Isso significa que as alças de massagem devem deslizar parcialmente na direção dessas dobras, mas também cruzá-las parcialmente para estimular certas áreas da pele. Em todo o mundo, o princípio dessas rugas (linhas de divisão) é utilizado para massagear, independentemente do método utilizado. Você alterna entre movimentos calmantes e estimulantes. Os apertos de confirmação são realizados levemente, enquanto os apertos de estímulo, quando apropriado, são vigorosos. Assim como na limpeza, cada movimento é repetido três vezes.
A automassagem remove rugas
Após esta introdução, vamos começar com a massagem de rugas. Por favor, reserve um tempo suficiente para isso - se possível quando estiver sozinho - para que possa ter paz e tranquilidade e relaxar completamente. Depois de limpar bem o rosto, proteja o cabelo com uma bandagem que pode ser deixada de fora mais tarde, quando você tiver prática suficiente.
Agora você toma um creme nutritivo ou gorduroso adequado ao seu tipo de pele, também pode usar um pouco de óleo (azeite, gérmen de trigo ou óleo de girassol) se o creme gorduroso não deslizar o suficiente.
O creme é colocado na mão esquerda em forma de palete, em seguida são aplicados cinco pontos no rosto, que se espalham pelo rosto com as conhecidas alças de limpeza, que também são alças calmantes. Com isso você iniciou a massagem das rugas e do rosto. Agora seguem as alças individuais.
Remova as rugas do queixo
O "corte" das rugas do queixo é o começo. Coloque os dois dedos médios paralelos um ao outro no meio do queixo. Eles são então separados na pele e empurrados juntos novamente de acordo com o ritmo "abrir - fechar - para cima - fechar - para baixo". Com "ab", você tira os dedos do queixo e começa de novo na próxima vez.
Depois de fazer essa pegada três vezes, faça-o também no lado esquerdo e direito do queixo. No início, seus movimentos serão lentos e cuidadosos, mas devem ser feitos com muita rapidez e força. Finalmente, para tranquilizá-lo, passe a conhecida alça de limpeza em seu queixo da esquerda para a direita e da direita para a esquerda.
Remova as rugas da testa
"Cortar" a linha da testa é o nome da próxima alça que supostamente remove as rugas da testa. Para fazer isso, use os dedos médios para subir a prega nasal até a raiz do nariz, acima da qual a chamada prega franzida é enterrada verticalmente. Com as pontas dos dedos, eles executam a mesma pegada aqui que fazem no queixo. Eles "cortam" a pele de acordo com o ritmo "abre - fecha - abre - fecha - para baixo". Os movimentos têm que ser muito curtos e rápidos aqui também.
Certifique-se de que a dobra é processada em todo o seu comprimento. Para se acalmar, eles acariciam essa prega do nariz à testa, usando alternadamente o dedo médio de uma das mãos e da outra.
Remova outras rugas da testa
Seguem-se mudanças paralelas na testa. No meio da testa, dependendo da altura da testa, coloque dois ou três dedos da mão direita e esquerda juntos e mova-os alternadamente para cima e para baixo com uma leve pressão sobre a pele.
Com esses movimentos para cima e para baixo, você passa três vezes por toda a testa, de uma têmpora a outra. Em seguida, você coloca a mão espalmada e firme na testa e a puxa muito lentamente - como se nunca quisesse parar esse aperto - de uma têmpora para a outra.
Do meio da testa, ramifique o dedo mínimo e passe-o sobre a pálpebra superior. O manuseio é realizado alternadamente de um lado para o outro. Outra dica: essa alça também é benéfica para dores de cabeça. Compre um bálsamo de mentol na farmácia, que é maravilhosamente fresco e refrescante, e use esta alça para espalhar na testa, se necessário.
Remova as rugas nas têmporas e bochechas
"Cortar" nas têmporas e bochechas é agora o objetivo desse método de massagem das rugas. Coloque uma das mãos sobre a cabeça e os dedos médios paralelos um ao outro. Com movimentos lentos "de cima para baixo", toda a têmpora é tratada até a linha do cabelo. Depois de repetir a pegada três vezes, passe os dedos médio e anular sobre as têmporas na direção da linha do cabelo para se sentir confortável. Com esta pegada é importante que ela seja realizada um pouco obliquamente e lentamente, diretamente nas têmporas, pois é aí que se formam os primeiros "pés de galinha".
Remova as rugas do nariz
"Cortar" as dobras nasais é o próximo e último movimento. Certifique-se de que ele entra diretamente na dobra. Desta vez, você "corta" lentamente e, em seguida, usa três dedos para suavizar o vinco na direção da bochecha.
Agora que você executou alças de massagem semelhantes em quatro partes do rosto, conecte a alça de limpeza grande duas vezes. Agora você pode aplicar todas as técnicas e técnicas neste guia às áreas dos olhos, boca e pescoço para se livrar das rugas.
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