Emoções

Emoções são uma das forças motrizes mais importantes dos humanos. Em vez do pensamento lógico, emoções como ódio, desprezo, raiva, inveja, mas também piedade, alegria, exuberância e empatia nos fazem reagir indiretamente ou diretamente e, portanto, em uma extensão considerável definem nosso comportamento social e nossa coexistência social. Freqüentemente, experimentamos certos impulsos por meio do surgimento de emoções, que influenciam nossas ações, mudam nossas percepções cognitivas e até afetam nosso estado de saúde - tanto em um sentido positivo quanto negativo.

O que são emoções?

Uma emoção define uma sensação interna, que pode ser de natureza desagradável ou agradável para a pessoa que sente. Isso pode ser desencadeado por uma experiência consciente ou inconsciente de uma percepção.

Esta forma de excitação psicológica pode se expressar em emoções como medo, tristeza, pesar ou alegria, confiança e amor e, portanto, causar uma ampla variedade de efeitos: Uma emoção define uma estrutura complexa de diferentes reações fisiológicas em movimento, que consistem em reações internas e externas pode. Uma emoção pode ter efeitos físicos visíveis que são diretamente reconhecíveis no corpo humano. Por exemplo, estados de excitação como medo ou amor podem levar a um aumento da pressão arterial, aumentar a pulsação e influenciar a transpiração corporal. Além disso, uma emoção estimula processos cognitivos como a memória ou a interpretação de uma situação.

A combinação de uma sensação e uma cognição leva então a pessoa que sente a comportamentos reativos concretos, que podem ser refletidos em impulsos externamente visíveis, como rir, chorar ou gritar.

Função e tarefa

As emoções são importantes para os humanos de várias maneiras: elas não apenas influenciam nossas percepções cognitivas, mas também ajudam na tomada de decisões e, portanto, são estímulos iniciais decisivos para nossas ações e comportamento social. Uma distinção pode ser feita entre emoções orientadoras de ação e emoções informativas. As emoções informativas informam a pessoa que sente sobre as mudanças em seu ambiente e, portanto, ajudam-na a pesar as chances, o potencial e os riscos de um evento planejado. A pessoa que sente pode, portanto, já ignorar as possíveis consequências de sua decisão com antecedência e agir de acordo.

As informações que orientam a ação, por outro lado, geralmente fornecem um impulso que leva a uma reação imediata a um evento ou circunstância.

Uma emoção como o medo, que surge no contexto de uma ameaça, pode induzir a pessoa que sente a fugir. A emoção dá a ele o impulso decisivo para se proteger. O nojo que surge ao olhar para um objeto não comestível, por outro lado, pode desencadear o impulso de cuspi-lo ou jogá-lo fora e, portanto, tem caráter preventivo.

Assim, as emoções podem proteger as pessoas de ações sérias e também orientá-las em seu comportamento para com os outros. Por exemplo, uma emoção como a pena pode desencadear uma reação empática em relação a um concidadão, ao passo que o desprezo ou mesmo o ódio podem ter o efeito oposto.

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Doenças e enfermidades

A medicina moderna já demonstrou em vários estudos que as emoções podem ter um grande impacto na saúde humana. As sensações positivas geralmente têm uma influência benigna em nosso corpo - elas o tornam mais resistente e apóiam os processos de cura. Já as emoções negativas, que a pessoa em questão percebe como desagradáveis, podem favorecer o aparecimento de doenças ou mesmo ser o próprio fator causal de uma doença.

O sistema imunológico do corpo é afetado principalmente pelos efeitos de sensações negativas, como medo, tristeza ou raiva - geralmente o resultado são doenças infecciosas de todos os tipos.

Esse fato se deve à estreita ligação entre os sistemas nervoso, hormonal e imunológico. O centro de controle de nosso sistema nervoso é o cérebro. Emoções como tristeza, desespero, amor e alegria são produzidas aqui; Milhões de canais iônicos transmitem as várias substâncias mensageiras. Portanto, uma grande parte dos hormônios é liberada no cérebro - fortemente dependente das emoções que surgem aqui.

A estrutura emocional produzida no sistema nervoso e endócrino agora afeta o sistema imunológico. Aqui, os glóbulos brancos, anticorpos e linfócitos T são dedicados à tarefa diária de proteger o corpo humano de intrusos e pragas patogênicas de todos os tipos, como vírus, bactérias e células cancerosas. Se emoções negativas e deprimentes predominam no sistema hormonal e nervoso, o sistema imunológico também ajusta sua produção de acordo - o nível de linfócitos T no sangue é reduzido, a atividade dos anticorpos funciona em segundo plano.

Isso explica por que as pessoas viúvas ou deprimidas, em particular, sofrem de doenças infecciosas com mais freqüência do que outras. No entanto, os alunos ou profissionais que estão sob grande pressão para realizar ou que estão prestes a fazer um exame são particularmente afetados. O medo do fracasso geralmente não só leva ao sono agitado, mas também ataca o sistema imunológico - as pessoas afetadas costumam reclamar de infecções como herpes ou rinorreia.

Um efeito semelhante pode ser visto em grupos de pessoas que estão em um estado emocional de emergência e que sentem grande desamparo ou sobrecarga emocional. Em muitos casos, trata-se de pessoas que, por exemplo, cuidam de um familiar doente por um período mais longo ou acompanham um ente querido em sua última viagem. Essas pessoas geralmente têm valores imunológicos mais fracos e, como resultado, uma tendência aumentada para doenças infecciosas. O mesmo se aplica a pessoas que sofrem de outro estresse psicológico, como preocupações financeiras ou que estão em estados de luto ou luto.

Pacientes que foram diagnosticados com depressão freqüentemente sofrem de regulação prejudicada do hormônio do estresse cortisol - esta circunstância inibe as células imunológicas e, portanto, não raramente é a causa de doenças que indicam mau funcionamento do sistema imunológico.