excitação

excitação é uma reação do corpo e da psique a eventos iminentes ou inesperados, mas também pode ser causada por uma excitabilidade psicológica particularmente pronunciada da pessoa em questão.

Em um sentido positivo, a excitação serve para ser capaz de focar em um assunto importante sem se distrair.

Em um sentido negativo, muita excitação leva ao pensamento e à ação descontrolados e pode - se durar muito tempo - também ter uma influência desfavorável nos nervos, no trato gastrointestinal, na pele ou no sistema cardiovascular.

Qual é a confusão?

A excitação é um estado de espírito que pode ser desencadeado por influências externas, como um acidente ou uma aparição ("medo do palco"), mas também por disposições internas, como aumento da inquietação ou tendência a meditar.

O estado de excitação, que pode se desenvolver de forma gradual ou repentina fora do equilíbrio emocional, é caracterizado por eventos psicológicos e físicos que ocorrem por meio do aumento da liberação do hormônio do estresse adrenalina.

São característicos a inquietação visível interna e externamente, palpitações e palpitações, aumento da frequência respiratória, sudorese, tremores e aumento da tensão muscular.

Uma pessoa excitada pode não ser mais capaz de controlar com precisão o que está dizendo e fazendo. Os exemplos típicos ficam emaranhados ao falar ou agir desajeitadamente ao manusear objetos. Geralmente é difícil para a pessoa afetada sentar-se ou ficar parada.

Subconscientemente, a pessoa tenta ceder ao reflexo primordial de fugir, correndo constantemente ou balançando os braços. A excitação de uma pessoa também pode ser facilmente reconhecida por movimentos rápidos dos olhos.

Função e tarefa

A excitação é - como o medo - normal até certo ponto e ajuda as pessoas a se concentrarem no essencial e a evitar ou eliminar os perigos.

Essas habilidades são desencadeadas por uma ampla gama de reações físicas e psicológicas que são desencadeadas pelo aumento da liberação de adrenalina. A adrenalina alarma o corpo e concentra a mente na tarefa em mãos.

Se a excitação não ultrapassar um nível saudável, significa que a mente pode se concentrar inteiramente no assunto em questão. A consequência disso é que, por exemplo, uma fala ou uma situação de exame podem ser dominadas sem distração e com concentração total.

A energia adicional para importantes reações motoras também é disponibilizada por meio da liberação do hormônio do estresse adrenalina, que se forma nas glândulas supra-renais, na corrente sanguínea.

O oxigênio necessário é levado aos músculos por meio do aumento dos batimentos cardíacos e do aumento da atividade respiratória. Os brônquios e as pupilas de uma pessoa que está sob tensão também se dilatam e colocam o corpo e a mente em um estado de vigilância máxima, conforme necessário em situações particularmente estressantes.

A adrenalina também estimula as células do fígado a liberar mais glicose e, adicionalmente, aumentar o desempenho por meio de um aumento do nível de açúcar no sangue. A atividade do estômago e dos intestinos, por outro lado, é reduzida ao mínimo. Isso serve para fornecer todos os recursos físicos para áreas importantes, como o cérebro e os músculos. Isso também pode ser visto na pele pálida, que também é privada do sangue que não é absolutamente necessário.

Muitas pessoas sentem suor frio na pele quando estão excitadas. No passado, isso era usado para torná-lo menos acessível aos inimigos, hoje o líquido tem um efeito de resfriamento em vista do sistema do corpo, que fica superaquecido pelo estado agudo de tensão.

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Doenças e enfermidades

O estado de excitação em ocasiões específicas, por exemplo, na preparação para um exame importante, é normal e geralmente muito bem tolerado pelo corpo. Não são esperados efeitos negativos em uma pessoa saudável.

É diferente quando o corpo e a psique são confrontados com esse estado excepcional por um longo período de tempo. Na área física, o nível constantemente alto de adrenalina pode ter uma influência desagradável em uma ampla variedade de sistemas orgânicos.

Uma consequência séria é a hipertensão. Este é um aumento da pressão arterial, que pode danificar os vasos sanguíneos e o coração a longo prazo. Além da inquietação constante, o paciente pode notar dores de cabeça, sudorese e batimento cardíaco irregular que podem se manifestar como tropeços ou corridas.

Estes sintomas e sobretudo a angina de peito sentida como aperto no peito devem ser interpretados como um sinal de alerta para uma rápida visita ao médico, bem como uma mudança urgente no estilo de vida, que deve envolver significativamente menos stress e excitação.

Outros órgãos além do coração e da circulação também podem ser afetados por excitação excessiva ou contínua. No trato digestivo, a excitação constante pode levar a sintomas psicossomáticos, como inflamação da mucosa gástrica ou síndrome do intestino irritável. Também é típico que pessoas excitadas tenham que ir ao banheiro: assim, o corpo quer se separar de todas as coisas que atualmente não são importantes para lidar com a situação excepcional sem restrições.

O estresse permanente também pode afetar a pele na forma de reações nervosas, como coceira. Se a excitação se tornar perceptível com as manchas vermelhas características no rosto ou decote, isso pode até piorar o estado da pessoa em questão.

Um campo amplo é o efeito da excitação frequente e violenta sobre o estado psicológico da pessoa em questão. A alta tensão contínua freqüentemente causa insônia no paciente e, dessa forma, reduz o tempo natural para a regeneração física e psicológica.

Com o tempo, o resultado é uma resiliência reduzida na vida profissional e privada cotidiana. Isso pode levar a uma irritabilidade constante, que pode se refletir não só na qualidade dos contatos sociais, mas também na aversão sexual. Os transtornos de ansiedade e a depressão podem estar no fim da cadeia e, portanto, remontar à excitação constante.