A necessidade de um tratamento natural e livre de efeitos colaterais de Dor nas articulações aumenta sem o uso de substâncias químicas. Remédios caseiros experimentados e testados estão sendo usados cada vez com mais frequência.
O que ajuda contra dores nas articulações?
As articulações doloridas devem ser movidas constante e suavemente, mas sem grande esforço ou tensão. Se a dor for causada por esforço excessivo, a articulação deve ser poupada. Os movimentos que levam ao esforço excessivo devem ser interrompidos.
Tanto quanto possível, as articulações doloridas podem ser levantadas para alívio. No entanto, posturas de alívio permanentes para aliviar a articulação dolorida também devem ser evitadas, a fim de não sobrecarregar outras articulações e causar mal posicionamentos. Se uma articulação está completamente imobilizada, a cápsula articular pode até encolher e os tendões e músculos encurtam, o que leva ao enrijecimento da articulação. A corrida aquática duas vezes por semana ajuda a aliviar as dores nas articulações.
O movimento também cria um novo líquido sinovial, que pode levar a uma sequência de movimentos mais suave e redução da dor. As terapias da dor e os tratamentos de fisioterapia são úteis. A ioga apoia o estabelecimento de um equilíbrio entre o corpo e a mente e também pode ser extremamente útil para dores nas articulações. Em geral, se você sofre de dores nas articulações, deve evitar comer carne de porco. Por outro lado, alimentos como frutas e vegetais, batata, peixe, produtos integrais, soja e nozes são recomendados.
A dor nas articulações também pode ser causada por uma alergia alimentar. Portanto, pode ser necessário examinar se existem alergias correspondentes. O jejum terapêutico generalizado cura de acordo com o Dr. Otto Buchinger inclui u. uma. programas de exercícios individuais, aconselhamento nutricional e tratamentos Kneipp. Isso evita a inflamação e mantém a mobilidade das articulações. Os remédios naturais bromelina, gengibre e açafrão prometem alívio da dor e uma melhora na mobilidade das articulações, cujos efeitos são aumentados quando usados em conjunto.
Um médico deve ser consultado se a dor nas articulações persistir. Uma tala de articulação permite que a articulação seja imobilizada de uma forma de alívio. Um exame de sangue dirá se você tem doença hepática.
Ajuda rápida
O efeito de resfriamento do gelo envolto em um pano ajuda nas dores nas articulações. No entanto, o gelo não deve ser colocado diretamente na pele. Em alguns casos, entretanto, o tratamento térmico é útil.
As embalagens quentes de fango contendo minerais, que estão disponíveis em todas as farmácias, são avaliadas por seu efeito profundo. Até os antigos romanos contavam com os efeitos benéficos da lama curativa vulcânica, que também pode ter um efeito calmante nas dores nas articulações. O que está no repolho savoy contém enxofre e tem um efeito analgésico na forma de uma camada de grandes folhas de repolho savoy para dores nas articulações. Role sobre as folhas com um rolo de macarrão até que o suco saia. As folhas de couve-brava são colocadas sobre a junta dolorida e cobertas com filme plástico.
A raiz da planta medicinal africana garra do diabo provou ser particularmente eficaz contra a dor. O tratamento com sanguessugas tem se mostrado eficaz para a osteoartrite. As sanguessugas são colocadas ao redor da articulação dolorida. Em cerca de trinta a sessenta minutos, eles retiram até 15 mililitros de sangue do corpo e, ao mesmo tempo, liberam analgésicos e antiinflamatórios. Freqüentemente, uma bandagem sanguessuga leva ao alívio da dor e às vezes até mesmo ao alívio completo da dor. Se ocorrer dor nas articulações repentinamente durante o exercício, uma pausa é recomendada. Se a dor nas articulações voltar após uma pausa no trabalho, uma visita ao médico é recomendada.
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➔ Remédios para dores nas articulaçõesRemédios alternativos
A argila de cura promete alívio da dor nas articulações. Duas colheres de sopa de argila cicatrizante são bem misturadas com um pouco de água e aplicadas na junta como uma pasta com cerca de 0,5 centímetros de espessura. A terra de cura, que é fixada com um pano, é deixada para trabalhar até que esteja completamente seca. Envelopes com pomada de confrei ou raízes de confrei também são recomendados.
Alternativamente, esfregue o óleo de semente de cominho três vezes ao dia. As sementes de cominho estabilizam o sistema imunológico e, portanto, ajudam no tratamento da artrite. A dor nas articulações também pode ser aliviada esfregando as áreas articulares afetadas com óleos de massagem Maharashi Ayurveda. Diz-se que o extrato de casca de salgueiro é usado no tratamento da artrite causada por inflamação. A casca do salgueiro, que tem sido usada no tratamento de doenças reumáticas há milhares de anos, contém vários ingredientes ativos, incluindo salicina e vários polifenóis em particular.
Além de um efeito analgésico, a casca do salgueiro também demonstrou proteger a cartilagem. O chá feito com as folhas da urtiga pode ser bebido ou aplicado nas articulações como uma compressa. A pomada homeopática de arnica contém os ingredientes antiinflamatórios e promotores da circulação sanguínea da flor de arnica.
A pomada é particularmente bem tolerada e também pode ser usada várias vezes ao dia durante um longo período de uso. Uma tintura preparada de alecrim com álcool é usada para esfregar áreas articulares com dor aguda. Dependendo da dosagem desejada, 5 a 20 gramas de alecrim seco são misturados em 100 mililitros de álcool e deixados em infusão por três semanas em um ambiente quente e então peneirados.
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