Vendas totais

Para garantir o pleno funcionamento de todos os órgãos, o corpo depende do suprimento externo de energia. É feita uma distinção entre vendas básicas e de serviços. Juntos, isso resulta Vendas totais, que também desempenha um papel na redução do peso corporal.

Qual é o total de vendas?

A taxa metabólica basal representa a energia necessária para fornecer energia a todas as estruturas do corpo. Isso é usado inicialmente para manter a função dos órgãos. É a energia básica para garantir as funções no estado ocioso. A rotatividade de desempenho inclui a necessidade que surge do exercício físico. Isso não inclui apenas o esporte, mas também todas as atividades que envolvem braços e pernas. O volume de negócios total consiste no volume de negócios básico e no volume de negócios de desempenho.

Assim, trata-se da energia diária necessária para manter as funções do corpo e garantir todos os movimentos. As vendas totais variam devido a vários fatores, como idade e sexo. Em média, os homens consomem mais energia do que as mulheres, embora isso varie de pessoa para pessoa, pois costumam ter uma proporção maior de músculos. A idade também desempenha um papel. À medida que a vida avança, o corpo humano requer menos energia porque ocorre perda muscular. As células também se tornam mais inativas.

Em geral, um turnover total maior pode ser observado em pessoas com musculatura acima da média. Isso também é perceptível fora do treinamento e pode, portanto, ser útil no contexto de uma redução de peso planejada.

Função e tarefa

O corpo precisa de energia não apenas durante a corrida ou outras atividades, mas em qualquer atividade. As diferentes funções dos órgãos também funcionam perfeitamente graças à energia adicionada.

Fatores importantes que influenciam a taxa metabólica basal também são o tamanho e o peso. Acima de tudo, a proporção entre músculos e gordura determina, em última instância, o nível da taxa metabólica basal. A taxa metabólica basal é medida em um ambiente constante no qual não há mudança de temperatura.

Por meio da taxa metabólica basal, processos corporais importantes podem manter as pessoas vivas. Isso inclui, por exemplo, respiração, metabolismo, circulação e a regulação da temperatura corporal. Somente por meio da taxa metabólica basal o coração bombeia regularmente o sangue pelas veias e a troca gasosa pode ocorrer nos pulmões.

Se o suprimento de energia estiver abaixo da taxa metabólica basal por um longo período de tempo, o metabolismo da fome ocorre primeiro. No entanto, se mais calorias não forem consumidas, os órgãos podem ser danificados ou perder sua função.

Qualquer energia que precise ser usada para o esforço físico faz parte do desempenho. Isso inclui sair da cama pela manhã ou amarrar os sapatos. A rotação de desempenho permite todos os movimentos. Nesse sentido, a medição do turnover total serve para indicar a energia necessária que o corpo necessita por um lado na fase de repouso e por outro lado para as atividades físicas.

Embora muitas vezes possam ser encontradas dicas na indústria da dieta que devem aumentar a taxa metabólica basal, os cientistas presumem que a taxa metabólica geral só pode ser influenciada pelo aumento da construção muscular. Para reduzir o peso, o alimento ingerido deve ter menos energia no total do que o corpo necessita para órgãos e movimentos. Conseqüentemente, é necessário mudar para uma dieta com menos calorias ou praticar mais exercícios. Aumenta quem consome mais energia do que corresponde ao total das vendas.

Via de regra, crianças e jovens entre 12 e 18 anos têm as vendas totais mais altas. É aqui que ocorrem as maiores mudanças físicas, como o crescimento de tamanho, que exige mais energia. O mesmo ocorre com as mães que amamentam. Espera-se aqui uma ingestão adicional de energia de 600 calorias por dia.

Doenças e enfermidades

As vendas totais podem ser interrompidas. Por exemplo, algumas queixas hormonais levam a uma redução ou aumento significativo da taxa metabólica basal. Uma doença da tireoide é particularmente comum por trás desse fenômeno. É feita uma distinção entre sobre e subfunção. Se a glândula estiver hipoativa, geralmente há inflamação. Conforme a doença progride, o corpo forma anticorpos para matar os invasores suspeitos. Em vez disso, no entanto, o sistema imunológico se volta contra suas próprias estruturas físicas, partes da glândula tireóide morrem. Quando a glândula tireóide não tem tecidos totalmente funcionais, ela produz menos hormônios da tireóide que interferem no metabolismo. Subativo é manifestado por ganho de peso, congelamento frequente, queda de cabelo e distúrbios do sono.

Se a tireoide estiver hiperativa, ela produzirá mais hormônios do que o realmente necessário. As pessoas afetadas sofrem de metabolismo muito rápido, aumento da transpiração e coração acelerado. No entanto, ambas as doenças agora podem ser bem tratadas. Freqüentemente, tomar comprimidos é o suficiente.

Além disso, as vendas gerais podem ter sido afetadas pelo PCO. O PCO é perceptível em mulheres e é principalmente definido por um nível elevado de hormônios masculinos. Além disso, as pessoas afetadas têm ciclos irregulares e falta de ovulação, o que pode resultar na ausência indesejada de filhos.

Qualquer aumento ou diminuição inexplicável do peso corporal deve sempre ser verificado por um médico. Às vezes, o volume total de negócios pode ser perturbado devido a algumas queixas, o que leva a outros fenômenos.

Complicações

A rotatividade total em si geralmente não leva a complicações ou reclamações. Representa uma característica comum do corpo humano, que precisa de energia mesmo sem atividades especiais para que todos os órgãos possam funcionar adequadamente. No entanto, podem surgir complicações se as vendas totais mudarem sem nenhum motivo específico.

Um aumento do volume de negócios total pode levar a baixo peso se a pessoa em causa não consumir alimentos suficientes. Baixo peso é uma condição muito prejudicial à saúde e, na pior das hipóteses, pode danificar vários órgãos ou mesmo levar à morte. Uma rotação total correta também é importante para construir músculos. Se isso não for alcançado ou for muito baixo, eles não podem ser acumulados.

Se a pessoa em questão absorver mais energia do que precisa, esse comportamento geralmente leva ao sobrepeso e à obesidade. Essa condição também é muito prejudicial à saúde e, na pior das hipóteses, pode levar a um ataque cardíaco. Especialmente com crianças, os pais devem garantir que a rotatividade total seja equilibrada para que não haja interrupções no desenvolvimento ou crescimento.