o Síndrome de Fadiga Crônica (CSF), tambem como Síndrome da fadiga crônica ou síndrome da fadiga crônica conhecida, é uma doença crônica com quadro clínico diverso. Os principais sintomas manifestam-se num cansaço mental e físico persistente, que não passa mesmo com repouso e proteção.
O que é a Síndrome da Fadiga Crônica (LCR)?
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A síndrome da fadiga crônica é uma doença em que ainda hoje muito se encontra no desconhecido. Em termos de causas e terapia apropriada, ainda não foram estabelecidos padrões geralmente aplicáveis.
Com a síndrome da fadiga crônica (LCR), ocorre exaustão física e mental permanente, que está associada à fadiga e outras queixas físicas. Mesmo com repouso e repouso suficientes, os sintomas não podem ser eliminados. Os muitos e persistentes sintomas são, na maioria dos casos, acompanhados de depressão severa.
Grande parte dessa doença ainda não foi esclarecida cientificamente. Estima-se que cerca de uma em cada trezentas pessoas na Alemanha sofra de síndrome da fadiga crônica.
causas
Até o momento, as causas exatas da síndrome da fadiga crônica são desconhecidas. Nem causas claras nem prováveis foram encontradas até agora. Os cientistas não concordam se deficiências ou disfunções imunológicas, distúrbios hormonais ou vírus podem desencadear a síndrome.
Fungos, fatores psicológicos, estresse persistente e até toxinas ambientais também são discutidos como possíveis causas. Os pesquisadores suspeitam que o cansaço que ocorre na síndrome da fadiga crônica pode ser desencadeado por um enfraquecimento ou ativação crônica do sistema imunológico, bem como um desequilíbrio das substâncias mensageiras do cérebro.
Suspeita-se que um mau funcionamento do sistema nervoso autônomo seja o gatilho para a síndrome da fadiga crônica.
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O problema com a Síndrome da Fadiga Crônica (SFC) é que os sintomas que ocorrem inicialmente parecem inespecíficos e, portanto, não estão relacionados. Eles podem indicar outras condições médicas também. O que é surpreendente, porém, é que os sintomas da SFC aparecem repentinamente.
Desempenho extremamente restrito e uma queda severa no potencial de energia experimentado anteriormente são as principais características do CFS. Este sintoma chave pode durar anos. Pode ser distinguido da exaustão usual por sua persistência maciça. Este sintoma chave deve ter existido por mais de seis meses para um diagnóstico confiável.
Deve ter ocorrido repentinamente e não deve ser devido a esforço excessivo agudo. Além disso, o esgotamento deve ser desproporcional ao que o interessado fez anteriormente. Além disso, sintomas acompanhantes típicos, mas inespecíficos, devem ter ocorrido durante um período de tempo igualmente longo.
Uma síndrome de fadiga crônica leva não apenas à exaustão avassaladora, mas também a [[distúrbios de concentração, problemas de concentração] e distúrbios de memória. Dor de garganta, dores musculares e articulares, aumento da sensibilidade à pressão nos gânglios linfáticos sob as axilas e na região do pescoço, bem como dores de cabeça e sono que já não proporciona recuperação são outros sintomas associados. Se pelo menos quatro dos sintomas acima estiverem presentes, além da exaustão, a SFC é considerada confirmada.
No entanto, um diagnóstico diferencial cuidadoso pode descartar a possibilidade de que a situação sintomática atual seja decorrente de outras doenças que não a síndrome da fadiga crônica.
Diagnóstico e curso
A síndrome da fadiga crônica é extremamente difícil de diagnosticar. Em muitos casos, não é reconhecido porque não existem testes específicos que possam determinar a condição.
Nem os testes de laboratório nem outros testes médicos convencionais podem confirmar um diagnóstico. A suspeita definitiva de SFC somente surge quando a pessoa em questão sofre dos sintomas há pelo menos seis meses, sem que outra causa seja encontrada.
Para ser capaz de diagnosticar a SFC, é importante excluir todas as outras doenças que são relevantes para os sintomas apresentados. Em qualquer caso, é necessária uma anamnese precisa, ou seja, a determinação dos sintomas. Além da avaliação das mucosas e do exame da tensão e dos reflexos musculares, são realizados exames de sangue e, se necessário, ultrassonografia.
Síndrome de burnout e humor depressivo também devem ser descartados, pois podem ser considerados diagnósticos diferenciais. Todos esses testes são feitos para descartar outras causas dos sintomas. Se nenhuma outra causa for encontrada, a suspeita de síndrome da fadiga crônica é confirmada.
Complicações
A síndrome da fadiga crônica leva a uma série de complicações que podem afetar a vida cotidiana e o trabalho. Problemas de concentração e memória costumam prejudicar o desempenho. Isso possibilita conflitos no local de trabalho; em alguns casos, a síndrome da fadiga crônica leva à incapacidade temporária para o trabalho.
Sem um diagnóstico correto, existe também o risco de o empregador despedir a pessoa em causa se os sintomas forem incorretamente atribuídos a fracasso pessoal. Crianças em idade escolar, estagiários e estudantes universitários também correm o risco de ser reprovadas em exames ou de obter notas mais baixas se os sintomas não forem tratados.
Sem tratamento ou sem diagnóstico médico, também existe o risco de a síndrome da fadiga crónica não ser reconhecida. O autodiagnóstico é muito crítico neste caso, pois os sintomas da síndrome também podem ser atribuídos a outra doença.
Outra complicação potencial é a insônia. Freqüentemente, surgem quando as pessoas com síndrome da fadiga crônica repousam durante o dia e não estão suficientemente cansadas quando realmente vão dormir. É possível ter dificuldade em adormecer, bem como dormir durante a noite. Esses distúrbios do sono vão além do sono não reparador, que por si só também pertence à síndrome da fadiga crônica.
Várias complicações podem surgir mesmo com o tratamento. Muitos problemas na terapia freqüentemente surgem porque a síndrome da fadiga crônica não é devidamente reconhecida. A forma de diagnóstico, portanto, muitas vezes é muito tediosa para as pessoas afetadas.
Quando você deve ir ao médico?
Uma síndrome de fadiga crônica é mencionada após um período de 6 meses se os sintomas não melhorarem. Se você tiver os sintomas da síndrome da fadiga crônica, primeiro tente se ajudar. Isso é particularmente útil quando as queixas podem ser atribuídas a um evento específico e o esgotamento é o resultado de um estresse atual. Então, é aconselhável permitir-se algum descanso e relaxamento, possivelmente buscar um hobby ou outras atividades que tragam alegria.
No entanto, se você sofre de exaustão continuamente e sem motivo aparente, deve pensar em consultar um médico. Mesmo que seja difícil desligar, não há calma interior e nenhuma atividade é mais divertida, é aconselhável uma visita ao médico. O mesmo se aplica a problemas massivos de memória e concentração e sintomas físicos como dor de garganta, inchaço dos gânglios linfáticos, dores musculares e articulares, dores de cabeça e sono não reparador. Aqueles que precisam de um tempo desproporcionalmente longo para se recuperar de um esforço também devem ser prudentes.
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Tratamento e Terapia
O tratamento da síndrome da fadiga crônica também está se mostrando extremamente difícil. Para muitos dos afetados, a psicoterapia pode aliviar os sintomas. Infelizmente, nem sempre é esse o caso. Com tantos questionamentos sobre as causas da doença, o tratamento geral para a SFC é extremamente difícil.
A terapia comportamental longa o suficiente e adaptada especificamente para pessoas com síndrome da fadiga crônica é o único tratamento que até agora tem sido mais ou menos seguro. Basicamente, em todo tratamento de SFC, o lema é prescrever ao paciente o máximo de atividade e estresse possível, mas o máximo de repouso e descanso necessário.
Além do tratamento psicoterapêutico, são feitas tentativas para tratar os principais sintomas associados com medicamentos apropriados. Se, por exemplo, ocorrer articulação ou dor de cabeça, eles são combatidos com analgésicos apropriados. Os antidepressivos podem ser usados em pacientes com depressão. A combinação das opções de tratamento individuais sempre depende do caso específico do paciente que sofre de síndrome da fadiga crônica.
Outlook e previsão
O prognóstico da síndrome da fadiga crônica é individual e não pode ser avaliado com antecedência. A cura espontânea é possível a qualquer momento. Em muitos pacientes, a doença ocorre de forma inesperada e repentina. Acontece então que o interessado não pode mais sair de casa e seus deveres diários não podem mais ser cumpridos.
O aumento da ocorrência de LCR após a infecção é comprovado estatisticamente. Ainda assim, não é a única causa. Para piorar as coisas, as razões exatas não são claras. A doença pode persistir ininterruptamente por meses a anos após o início. Embora a doença possa ser completamente curada, ela pode ter recidiva a qualquer momento. A taxa de recaída é muito alta.
Existe um risco particular no caso de nova infecção ou aumento do estresse na vida cotidiana. Devido às circunstâncias, não é possível prever o curso da doença e, portanto, a perspectiva de cura para o LCR. Eles não estão diretamente relacionados com a idade, estado de saúde ou estilo de vida geral do paciente.
No caso de uma cura, os profissionais médicos não podem afirmar com certeza se ela foi desencadeada por medidas terapêuticas tomadas, uma mudança de atitudes cognitivas ou tratamento médico. A falta de conhecimento dificulta a seleção das etapas do tratamento necessárias caso ocorra novamente.
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Até que ponto as medidas preventivas podem ser tomadas contra a síndrome da fadiga crônica não está claro, desde que as causas reais não sejam claramente esclarecidas. Em geral, no entanto, deve-se prestar atenção a exercícios e outras atividades suficientes, bem como a fases de descanso e recuperação suficientes na vida cotidiana.
Também é importante evitar o estresse tanto quanto possível. No entanto, ainda não está claro se essas medidas são realmente suficientes. Um estilo de vida equilibrado e equilibrado é, pelo menos por enquanto, a única medida para se proteger tanto quanto possível da síndrome da fadiga crônica.
Cuidados posteriores
Aqueles que foram diagnosticados com síndrome da fadiga crônica (LCR) geralmente não terão nenhum cuidado de acompanhamento. No entanto, faria sentido. Como regra, a medicina convencional trata essa doença multissistêmica com indiferença. A razão é que até agora nenhum gatilho claro para o surto foi encontrado. Além disso, as mulheres são freqüentemente afetadas. Por parte do médico, isso geralmente leva a suposições sobre sua instabilidade psicológica. O tratamento é, portanto, freqüentemente realizado em clínicas psicossomáticas. Geralmente começa com premissas erradas e permanece ineficaz.
De acordo com o conhecimento atual, essa doença multissistêmica pode ser curada por meio de uma terapia combinada. Um tratamento sensato e acompanhamento da síndrome da fadiga crônica é, na melhor das hipóteses, fornecido por médicos alternativos e clínicas especializadas nas quais a síndrome da fadiga é tratada.
No entanto, é improvável que todos os pacientes recebam o tratamento ideal. Portanto, deve-se presumir que os cuidados posteriores também serão inadequados. Do ponto de vista de alguns especialistas, é uma multinfecção crônica. Isso requer conceitos de tratamento interdisciplinar. Visto que a doença perturba e afeta vários sistemas vitais do organismo, o acompanhamento é útil.
Possíveis danos conseqüentes do CFS devem ser descartados por meio de exames regulares de acompanhamento. Também pode ser aconselhável manter parte do tratamento por toda a vida, uma vez que a melhora tenha ocorrido. Sem acompanhamento médico, existe o risco de que novas infecções restaurem o estado de exaustão.
Você pode fazer isso sozinho
É útil para o seu próprio bem-estar se a pessoa em questão conhecer suas próprias necessidades emocionais e físicas. Além disso, ele deve conhecer seus limites e ser capaz de avaliá-los em tempo hábil. Situações estressantes nem sempre podem ser avaliadas com antecedência, e muitas vezes só é percebido em retrospecto que ocorreu uma demanda excessiva. Portanto, uma boa autorreflexão e a coragem de desistir de tarefas são úteis para sentir alívio por si mesmo.
Se o humor depressivo persistir e o repouso e o sono não trouxerem melhora, é aconselhável procurar o apoio de um terapeuta. As condições de sono devem ser verificadas e otimizadas. Seu próprio modo de vida também deve ser visto de forma crítica e reestruturado, se necessário. Às vezes falta coragem para sair de uma situação estressante. Nessas situações, a pessoa afetada pode buscar ajuda para encontrar alternativas.
A síndrome da exaustão pode surgir em fases de falta de perspectiva. É preciso esforço para experimentar mudanças ou implementá-las. No entanto, mudar seu próprio comportamento pode ser visto como muito útil e fortalece sua auto-estima. Além disso, os efeitos colaterais devem ser verificados ao tomar medicamentos e um médico deve ser consultado. Alguns podem ter uma influência na força motriz e na alegria de viver.
